chentaichi

Nota scritta da Shi Diaomei durante una lezione di Sun Lutang.

Nella meditazione taoista si cerca il movimento nella quiete, ma nel Taijiquan si cerca la quiete nel movimento. Durante la pratica, la mente deve essere calma e lo spirito concentrato, rendendo così i movimenti fluidi.

Estratto dall'articolo Aspetti essenziali della pratica del Taijiquan