Pioggia di primavera
Ieri il Garmin mi ha segnato hna nuova soglia Aerobica e un VO2Max nuovo, tutti e sue abbassati! Attimi di panico! Effettivamente in questo periodo non è che mi senta al pieno delle forma. Ma è anche vero che vengo da un lungo periodo di Valori abbastanza alti e un periodo di calo è fisiologico. Cosi meno corsa e più bicicletta, io e il mio cancello maciniamo chilometri, e più esercizi di potenziamento. Il fisico è da far riposare mentre i muscoli vanno allenati. Nuovo equilibrio da ritrovare.
Capita che Maggio sia piovoso, capita che si debba correre sotto la pioggia, capita.
************************* Adama”Cosa senti Scorpio?” Kara:”Nient’altro che la pioggia signore” Adama:”Allora prendi la pistola e porta dentro il gatto”