Corsa disordinata

Il Maschio è un problema.

In questi giorni, ho ascoltato podcast e letto articoli sul femminicidio, e il maschio è il problema, non ha un problema ma E' il problema. L'uomo ha più libertà perchè si prende più responsabilità ma di contro ha anche più possibilità di incappare negli effetti collaterali, alcolismo, fumo, droghe, ed eccessi vari. Come razza umana dovremmo solo capire che la vita NON ha un libretto d'istruzioni ma dalla storia sappiamo che se le cose si fanno insieme si fanno meglio! Quindi la cultura del machismo non ha senso perchè è dannosa sia per il maschio che per la femmina! Non è questione di ormoni, quelli per tenerli a bada la natura ha dato i mezzi, che non sappiamo usare, è questione di cultura sbagliata.

Quello che io chiamo “cazzo durismo” non ha senso di esistere, e noi maschi siamo delle merde perchè ne siamo tutti partecipi e tutti sostenitori anche chi dice di no, perché il non essere d'accordo non vuol dire risolvere il problema vuol dire farne parte lo stesso!

La cosa più semplice da fare è essere felici e non ci rendiamo conto che non lo siamo, non vogliamo vedere i problemi e non vogliamo affrontarli. Dobbiamo cambiare l'equilibrio che ci siamo imposti! Siamo solo prototipi dello stesso modello e quindi tutti diversi e abbiamo gli stessi diritti.

Un po' forte? Forse ma forse è anche ora di porsi delle domande a cui non sappiamo rispondere ma almeno le domande facciamocele. Non ho la soluzione ma con una società e una cultura che vuole questo anche no, anche basta!

************************* Adama”Cosa senti Scorpio?” Kara:”Nient’altro che la pioggia signore” Adama:”Allora prendi la pistola e porta dentro il gatto”

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Quando decidono le gambe.

Dopo una serie di cambi di programma per godermi un po' il periodo senza gare, oggi un lunghino di 18km tranquillo, in realtà in tabella erano 16 ma le gambe erano in disaccordo col tutto il resto e quindi andavano, al loro passo, come ne avevano voglia. Il resto del fisico non ne aveva voglia ma le gambe hanno preso il comando e hanno dominato loro.

E le scarpe? Bè le scarpe non sono a fine vita ma sono completamente lisce sul davanti...sono molto combattuto se cambiarle oppure devastarle del tutto ma sapendo come sono probabilmente le devasterò del tutto sperando non mi compromettano le articolazioni.

Domani un uscita di 55' Variati non dovrebbe essere massacrante ma anche no, dipende tutto dalla testa in fondo sia come tempi che come durata sono fattibili. Vediamo domani.

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Perché anche stamattina?

Ieri ho programmato un giro in bici per bere un caffè, un giro da 35km, niente di faticoso, solo per recuperare tra l'allenamento di ieri e quello di domani. Preparo i vestiti per uscire e non ne ho voglia, potrei lasciarli li, nel cassetto ma, no li prendo e mi vesto. Potrei anche non uscire ma, no. Esco e pedalo, bé almeno i primi 10km vanno, a fatica, nemmeno cosi male. Anche se non ne ho voglia nella testa percorro la strada che vorrei fare, anche se non ne ho voglia. Arrivo a 10km e causa lavori devo tornare indietro e prendere un altra strada se voglio fare il giro che volevo fare ma anche no. Torno proprio indietro e ora mi chiedo:” Se non ne ho voglia perché sono uscito? Perché ho preparato i vestiti? In fondo oggi potevo evitare eppure ho preparato i vestiti e fuori a pedalare, poco 1h eppure sono uscito, la misera risposta che mi sono dato è stata che sono uscito per abitudine. Non perché mi servisse non perché l'avessi da programma ma proprio perché sono abituato ad uscire o ad allenarmi tra una corsa e l'altra. La nota positiva è che ci ho messo giusto giusto il tempo per ascoltarmi un podcast dedicato a A.Barbero. Ci fossero altre motivazioni non ne ho trovate

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Premessa, sarò veloce...

Premessa: non sono una cima. Sarò Veloce: sono stufo.

Ecco in due righe espresso un concetto! Boom fine. Ho già dato la soluzione, e se il concetto che volessi esprimere fosse più ampio? Più complesso? No, non va bene perché bisogna essere rapidi e diretti per avere l’attenzione. Ma se l’attenzione non la volessi? Se volessi invece esprimere un ragionamento? Come faccio? Bè lo esprimo e chi se ne frega! Ma le persone non hanno tempo da perdere! Ok, va bene ma non è un mio problema.

In matematica esiste lo svolgimento per arrivare alla soluzione, altrimenti come si capisce la soluzione?

Ah la Premessa! Spesso non la capisco, perché devo avvisare chi legge cosa andrà a leggere? In fondo l’italiano, se usato correttamente, è una lingua ricca e in grado di esprimere sfaccettature certo è anche libera d’essere interpretata ma comunque si può dialogare senza polemica.

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Basta una parola e i sogni muoiono e rinascono…

Negli anni uno si fa una lista di gare da fare, che vorrebbe fare e, quelle che in realtà si possono fare. E poi basta una semplice parola per cancellare tutto e tutto quello segnato negli anni mandato alle ortiche.

Perchè quando percepisci dalle parole di chi ha vissuto non una gara ma un esperienza da 100Miglia, non bruscolini, non importa più il resto vuoi solo vivere quell'esperienza. Non per vantarsi con gli altri, anche perché non si corre mai per gli altri, ma solo per noi stessi e voler vivere quelle esperienza ti fa capire che puoi correre dai 5km a 100Miglia la fatica sarà sempre e solo tua ma il contorno è quello che non dipende da te. Chi ti circonda, chi organizza e il perchè la organizza, che cambia tutto. Correre deve essere una festa per te che fai fatica e per chi è in torno.

In Italia purtroppo le corse competitive sono viste solo come un disagio, semplicemente delle “persone che non c'hanno un cazzo da fare la domenica. Sti scemi che corrono e bloccano il traffico”. Chiunque di chi corre in Italia ha sentito epiteti di questo tipo, mentre all'estero è più facile avere parole diverse. Mentalità, abitudini? Tutto può essere, la mentalità e le abitudini si possono cambiare ma intanto bisogna provare anche altro!

Bene anche questa volta sono partito da una parte e sono finito dall'altra... Comunque correte la distanza che volete dando sempre il massimo e divertendovi il più possibile.

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E ora OFF-Season sia...

Oggi ultima gara dell'anno, mezza maratona di Crema, senza grosse pretese ne aspettative. Soddisfatto, sentimento mai scontato. 5km di riscaldamento col Tapo, al ritmo che volevo mantenere in gara ma, considerando che non ce ne siamo accorti direi che si parte bene, e in compagnia si fanno volentieri. 9.40 si parte, tardi per le miei abitudini.

La mezza di Crema ha una caratteristica non da poco, 4 cavalcavia e, come ogni anno, chi è alla prima volta non se li aspetta, specie passati i primi due.

Ho impostato il Garmin perchè volevo tenere una media di 5'20” per 10km e 5'10” per altri 10km e gli ultimi quello che c'è c'è.

I primi 10km fatti a 5'15” e gli altri a 5'13” più o meno, ma in fondo ne avevo e quindi perchè non spingere un po'. All'ultimo cavalcavie ho avuto un momento di crisi, durato giusto il tempo di meta salita, già alla discesa tutto ok.

Il divertimento vero è arrivato al tappeto blu dell'arrivo dove un tizio ha iniziato a sprintare e allora gli ho urlato per tutto il tempo “dai dai dai” cercando di spronarlo. Credo di aver mandato fuori giri lui e anche me ma appena passato l'arrivo eravamo li che ce la ridevamo! Soddisfatto perchè, ho corso con amici, mi sono divertito e sono stato più o meno nel mio tempo.

(Momento sbruffonaggine societario) E poi ragazzi solo poche società hanno gazebo riscaldato con tutti i confort del caso!

E da domani tabella nuova e definizione delle gare '24... saranno molto interessanti!

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Quando non c’è non c’è

Scrivere e condividere è umano, forse non si ha il tempo per farlo ma comunque è quella abitudine che porta un po’ al ragionamento.

E quindi? E quindi in questi giorni vorrei scrivere della corsa, di quello che mi capita ma poi rileggendo mi rendo conto che sono solo parole. Scrivere per riempire uno spazio che devo riempire? Se non ho nulla da scrivere semplicemente non scrivo. Anche se solo scrivendolo sto riempiendo uno spazio ma sto dando sfogo ad un bisogno di condivisione di uno stato.

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Maratona di Venezia

Da dove cominciare? Non saperi è stata un bel turbinio di emozioni. Sveglia presto per andare in pullman a Stra e partire. Sul pullman si chiacchera coi compagni d'avventura e si fanno nuove conoscenze. Bello che da quando ho cambiato squadra trovo più gente che corre coi propri obiettivi ma corre perchè gli piace e disponibile a fare quattro chiacchere, anche per me che sono orso la chiacchera viene facile.

La partenza era già bella soleggiata, parto tranquillissimo, non strafaccio e resto in zona dei Pacer delle 4h. Fino alla mezza restiamo in zona io e Giovanni, alla mezza il ginocchio ha iniziato a darmi noie, male, non eccessivo, ma preferisco rallentare per non peggiorare la situazione. Vedo anche che alla mezza ero fuori dal tempo che ho in testa. Ho circa 30” in cui mi butto giù moralmente ma cambio subito pensiero e quindi voglio divertirmi. Torno indietro un paio di volte a dare i 5 ai bambini lungo il percorso, canto e applaudo le band lungo il percorso. Pubblico fantastico, meglio di cinque anni fa, ma al tempo pioveva, oggi no anzi sembra Maggio. Arrivo al Parco San Giuliano e il caldo è davvero eccessivo, ma arrivo, l'ultima Band inizia a suonare i Metallica, non ricordo più cosa, ma al parco mi accorgo che si passa in San Marco! Prima però il ponte, infinito. Non è lunghissimo meno di 4km ma caldo atroce duro. Cuocio del tutto, non ce la faccio più, ma manca poco quindi piano piano si va avanti.

Finalmente San Marco!! Cinque anni che l'aspettavo, avevo scelto Venezia per il passaggio in piazza e oggi passo, entro e la Basilica è alle spalle ma al giro di boa me la trovo davanti e sono felice perchè ci ho messo cinque anni per vederla cosi, pubblico ai lati io che corro e mi vedo la piazza davanti e il mare dietro, bellissimo! Ne è valsa la pena.

Arrivo, e dopo aver visto il tempo sul display smetto di correre perchè mi sono detto voglio una foto arrogante o quanto meno non come al solito in cui spengo il garmin. Non le ho ancora viste al momento!

Mi cambio recupero la moglie, non avevo il telefono ma ci ritroviamo 2' dopo ch e sono uscito. E cerco di recuperare Giovanni che era davanti a me, almeno cosi ero sicuro. Ma mia moglie mi dice che no non è ancora arrivato, e mi preoccupo e infatti è arrivato distrutto perchè ha avuto problemi di stomaco e sul traghetto è collassato, ma è arrivato, si è gestito fino alla fine per arrivare alla fine!Bravo? No di più perchè comunque ha fatto il possibile.

CI dirigiamo al pullman e che dire un ristoro sotto due gazebi incredibile! Fantastico, stranamente avevo fame, di solito quando finisco mangio ma pochissimo mentre a sto giro non ho smesso di mangiare. Organizzazione una forza!

Pensando alla gara sul pullman del ritorno mi vengono in mente molte possibilita sul ginocchio: troppo carico? Ma venerdì quando sono uscito non mi dava fastidio, cosi come sabato. Scarpe inadatte? Ma può essere, le scarpe da tutti i giorni sono un po' cotte e forse anche quelle che uso per correre. Ho messo male il piede? Può essere anche questo. E oggi mi fa male? Per niente. Lo farò vedere? Aspetto un momento e cerco di capire cosa fare.

OFF-Season non ancora...Maratonina di Crema e poi si pensa al prossimo anno!

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La corsa degli acciacchi

Corsetta sciogli testa e ha funzionato alla grande! Partiamo e acciacchi ovunque, dolori alla caviglia, ginocchio, piedi, schiena gola...e probabilmente anche altrove, ma sembra che tutto giri bene. Nonostante il forte, ma forte, vento ero di un contento e mi stavo davvero divertendo! Penso che la parte difficile del gioco sia mantenere lo spirito fino a Domenica.

I miei obiettivi sono sempre quelli ad ogni Maratona, in questo caso però, vista l'esperienza della Maratona delle terre Verdiane, mi sono posto una domanda:“Potrei correre in 3h30'?” Probabilmente si, ma mi interessa arrivare in 3h30'? No! Non è questione di voglia ma proprio di interesse, corro per divertirmi, per me il 3h30' non sarebbe il mio tempo.

L'importatene è 100%, divertirsi e il risultato arriva!

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Perchè condivido?

In questi giorni ho letto un po' di post e messaggi di persone che corrono e mi sono posto la domanda: “ Ma questi scrivono per autoreferenziarsi? Perchè 'drogati' di complimenti? Perchè insomma raccontano la loro storia in quel modo? Per imitare gli Influencer e insultando gli influencer eppure volendoli imitare?” ...e poi...e poi io perchè?

Anni fa ho aperto un sito dove volevo tenere un blog, chiuso, mi sono stufato. Ho aperto un blog un po' più articolato e chiuso anche quello. E ora? Ora ho questo blog e substack e perchè? Perchè anche io ho bisogno di sentirmi dire “bravo, quello che fai è fantastico” Oppure lo faccio perchè, pur non essendo bravo a scrivere, voglio condividere la mia storia e spero di invogliare altri a correre o semplicemente a muoversi? La linea di separazione tra egocentrismo (cazzodurismo) e condivisione della storia è sottile, sta tutto nelle parole.

La mia speranza è di passare il messaggio di condivisione, vorrei che chi legge quello che scrive pensi:“Se lui è riuscito ad avere la corsa come quotidianità posso farlo anche io!” Ecco questo, non tutto straordinario o chissa chè ma semplicemente un passo alla volta è possibile arrivare ad obiettivi più lontani.

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